بخشندگی، احساس رضایت و خوشبختی را افزایش می‌دهد

بخشندگی، احساس رضایت و خوشبختی را افزایش می‌دهد

گروهی از دانشمندان سوییسی پس از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که سخاوتمندی و بخشندگی واقعا اثرات مثبتی برای مغز داشته و احساس شادی و خوش‌بختی را در انسان‌ها تقویت می‌کنند. گزارشی از این مطالعه در Nature Communications منتشر شده است. آنان در این مطالعه، اسکن‌های مغزی را بررسی کردند تا بخش‌های خاصی از مغز را که با فرآیندهای اجتماعی‌پذیری، تصمیم‌گیری و احساس شادی مرتبط هستند، تحت نظر قرار دهند. یافته‌های نهایی نشان دادند که حتی رفتارهای سخاوتمندانه ظاهرا ناچیز یا صرفا تمایل به رفتارهای خیرخواهانه، تغییرات ویژه‌ای را در مغز به‌وجود می‌آورند که درنهایت افراد را شادتر می‌کنند. درواقع،‌ همین‌که انسان‌ها متعهد می‌شوند تا نسبت به دیگران با سخاوتمندی رفتار کنند، فعالیت‌های مغزی‌شان متناسب با افزایش احساس شادی تغییر می‌کند. حتی زمانی که انسان‌ها، چیزی به دیگران می‌بخشند، احساس شادی و فعالیت‌های مغزی مرتبط با شادی در آنان بیشتر می‌شود. بنابراین، افراد سخاوتمند و بخشنده نسبت به انسان‌های خودخواه و خودپسند، شادی و خوش‌بختی بیشتری را در زندگی خودشان احساس می‌کنند.

دکتر فیلیپ تابلر (متخصص اقتصاد مبتنی بر عصب‌شناسی یا neuro-economist در دانشگاه زوریخ) می‌گوید: این یافته‌ها به ما می‌گویند که خرج کردن پول برای انسان‌های دیگر، به‌جای اختصاص دادن آن صرفا به خویشتن، می‌تواند از راه‌های دستیابی به شادی و خوش‌بختی باشد. کمک کردن به دیگران می‌تواند همبستگی را در گروه‌های اجتماعی افزایش دهد و درنتیجه دیگران هم به فرد کمک‌کننده یاری برسانند. پس کمک‌رسانی به انسان‌های دیگر و سخاوتمند بودن، درنهایت برای فرد کمک‌کننده هم مفید است.