راه‌های جوان‌سازی گردن را بیشتر بشناسیم
زنانی که وقت زیادی را به مراقبت از پوست صورت خودشان اختصاص می‌دهند، معمولا پوست گردن را نادیده می‌گیرند و با ورود به دوران میانسالی هم از این غفلت پشیمان می‌شوند. این درحالی است که گردن، معمولا اولین قسمت از بدن است که نشانه‌های پیری را نمایان می‌کند. با این‌حال، لازم نیست که ناامید شوید و همه فرصت‌ها را از دست رفته تلقی کنید، چون هنوز هم راه‌های زیادی برای مقابله با این نشانه‌های پیری وجود دارند.
اگر خطوط ریز و لکه‌های قهوه‌ای روی گردن دارید
شما احتمالا استفاده از کرم ضدآفتاب را همواره جدی می‌گیرید یا حداقل این‌که مرطوب‌کننده یا فونداسیون دارای SPF انتخاب می‌کنید، اما محافظت از پوست گردن را از یاد می‌برید. با توجه به این‌که اشعه‌های UV از نظر ساختاری به کلاژن آسیب می‌رسانند، چنین مشکلاتی برای گردن به‌وجود می‌آیند: چین‌وچروک‌های پوستی، نازکی پوست، تغییرات رنگدانه‌ای و شکل‌گیری لکه‌های قهوه‌ای.
راه‌حل: برای آهسته کردن روند این پیشروی، باید روزانه از کرم ضدآفتاب دارای SPF ۳۰ یا بالاتر و دارای ویژگی broad-spectrum یا ضدآفتاب های گیاهی برای محافظت از گردن استفاده کنید. به‌علاوه، اگر در طول روز با نور خورشید تماس پیدا می‌کنید، باید استفاده از کرم ضدآفتاب را تجدید کنید. دکتر شین‌هاوس (متخصص پوست و مو در Beverly Hills) می‌گوید: دو طرف گردن را هرگز فراموش نکنید، چون هنگام رانندگی کاملا در معرض تماس با نور خورشید قرار می‌گیرند. به‌گفته این متخصص، محصولات ضدآفتابی که ترکیبات ضدپیری مانند آنتی‌اکسیدان‌ها را دارند، هم خطوط ریز و چین‌وچروک‌های پوستی را کاهش می‌دهند و هم از پوست گردن در مقابل نور خورشید محافظت می‌کنند. در کنار رعایت نکات بالا، بهتر است که میزان استفاده از اسیدهای چرب امگا را هم افزایش دهید. اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ از واسطه‌های ضروری در بدن هستند که تولید طبیعی کلاژن را در بدن تضمین می‌کنند. اگر این اسیدهای چرب امگا را هر شب (بعد از ۶ عصر) مصرف کنید، معمولا برای سوخت‌رسانی به بدن یا عملکردهای دیگر آن تجزیه می‌شوند و درنتیجه بدن می‌تواند از آن‌ها برای ترمیم پوست شما استفاده کند. اگر استفاده از مواد غذایی غنی از امگا-۳ مانند ماهی‌های آب سرد و آووکادو را به برنامه غذایی روزانه اضافه کنید، هرچه بیشتر از فواید این اسیدهای چرب بهره‌مند خواهید شد.
دکتر شین‌هاوس می‌گوید که روشIPL نیز در بعضی از موارد برای مقابله با نشانه‌های پیری در گردن، موثر و کارآمد است. درمان‌های برپایه نور، رنگدانه‌های قهوه‌ای پوست را هدف می‌گیرند و آن‌ها را به‌خوبی از بین می‌برند و از همین طریق هم به محو کردن لکه‌های پوستی روی گردن کمک می‌کنند. البته برای این‌که نتیجه مطلوبی را با استفاده از IPL کسب کنید، به ۲ جلسه IPL نیاز دارید.
اگر خط های عمودی برجسته روی گردن دارید
دکتر رایان ناین‌اشتاین (جراح پلاستیک در NYC Surgical Associates) می‌گوید: با ضعیف شدن عضله‌های گردن، استحکام و حالت طبیعی آن از بین می‌رود و خطوط عمودی بلندی روی گردن ایجاد می‌شوند. این اتفاق واقعا برای زنان آزاردهنده است.
راه‌حل: متاسفانه، خطوط عمودی برجسته روی گردن، یا خطوط پلاتیسما، معمولا ژنتیکی هستند و نمی‌توان آن‌ها را بدون جراحی گردن از بین برد. با این‌حال، بعضی از متخصصان می‌گویند که با تزریق مقدار کمی از بوتاکس به عضله پلاتیسما در گردن، می‌توان به شُل کردن این عضله و بهبود نسبی خطوط عمودی کمک کرد. این ترفند، پوست گردن را نسبتا نرم‌تر می‌کند و حالت گردن را منظم‌تر و بهتر می‌سازد.
