این قسمت‌های بدن را هنگام استفاده از ضدآفتاب فراموش نکنید/ از دور چشم تا پشت دست!

این قسمت‌های بدن را هنگام استفاده از ضدآفتاب فراموش نکنید/ از دور چشم تا پشت دست

آفتاب‌سوختگی نه‌تنها دردناک و آزاردهنده است، بلکه می‌تواند سلامتی ما را در معرض خطرات جدی و تهدیدکننده‌‌ای قرار بدهد. ما امروزه اطلاعات بسیار زیادی درباره ایمنی در برابر نور خورشید داریم، اما هنوز هم بخش‌هایی از بدن‌مان را بدون محافظت کافی رها می‌کنیم. دکتر آنجالی ماهتو (متخصص پوست و سخن‌گوی بنیاد پوست بریتانیا)، مهم‌ترین توصیه‌ها در این زمینه را با ما در میان می‌گذارد.

پوست اطراف چشم‌ها و پلک‌ها

به‌طرز عجیبی، بین ۵ تا ۱۰ درصد از همه موارد ابتلا به سرطان پوست را سرطان پلک تشکیل می‌دهد. به‌گفته دکتر ماهتو، «کرم ضدآفتاب در کنار عینک آفتابی، بهترین استراتژی دفاعی در مقابل نور خورشید است. البته باید عینک‌های مرغوبی را انتخاب کنید که از شما در مقابل اشعه‌های UVA و UVB محافظت کنند و بخش زیادی از ناحیه چشم‌ها را هم پوشش دهند. امروزه سرطان‌های پوست غیربدخیم شیوع زیادی دارند و عمل جراحی برای رفع آن‌ها می‌تواند به بدشکلی صورت منجر شود».

بالای سر

سرطان پوست می‌تواند روی پوست سر هم به‌وجود بیاید، اما ناشناخته بماند، چون نظارت بر این ناحیه از سر معمولا کار سختی است و کمتر کسی هم به آن توجه می‌کند. دکتر ماهتو می‌گوید: «مردان یا زنانی که موهای کم‌پشت دارند، باید در فصل تابستان از کلاه استفاده کنند. به‌علاوه، از کاربرد کرم ضدآفتاب در ناحیه خط موها غافل نشوند». اگر موهای خودتان را می‌بافید، باید بیشتر مراقب باشید، چون پوست سر در این حالت واقعا در معرض آسیب‌پذیری بیشتر قرار می‌گیرد.

رو و پشت گوش‌ها

دکتر ماهتو می‌گوید: «این نقاط واقعا در معرض خطر زیادی قرار دارند. من معمولا می‌بینم که گوش‌های بعضی از افراد به‌علت عدم محافظت مناسب، حالت خالدار پیدا کرده است، اما آنان اصلا به چنین حالتی توجه نمی‌کنند. این مشکل در میان مردان شایع‌تر از زنان است، اما همه باید آن را جدی بگیرند. گوش‌ها از نظر ریسک ابتلا به سرطان کارسینوم سلول‌های پایه‌ای، سومین رده را در میان بخش‌های مختلف بدن به خود اختصاص داده‌اند».

 پشت دست‌ها و روی پاها

دست‌ها، بیشتر از همه قسمت‌های دیگر بدن، نشان می‌دهند که چقدر در معرض تماس با نور خورشید قرار گرفته‌ایم. بنابراین، هنگام استفاده از کرم ضدآفتاب، هرگز محافظت لازم از پشت دست‌ها را فراموش نکنید. عدم محافظت کافی از پشت دست‌ها فقط به کم‌آبی پوست دست‌ها یا چین‌وچروک‌های پوستی منجر نمی‌شود، ‌بلکه خطر ابتلا به لکه‌های پیری را هم افزایش می‌دهد. به همین ترتیب، محافظت از پوست روی پاها و انگشتان پاها را هم فراموش نکنید. برخلاف دست‌ها، پاها در تمام فصول سال با نور خورشید تماس پیدا نمی‌کنند و به همین دلیل هم بیشتر مستعد ابتلا به آفتاب‌سوختگی هستند.