توصیه‌های طب سنتی برای کم‌خون‌ها در ماه رمضان
یکی از علت‌های سردرد در ماه رمضان، کم‌خونی است. بیماران مبتلا به کم‌خونی می‌توانند با رعایت نکات زیر در ماه رمضان روزه بگیرند:
۱. استفاده از شربت عسل با آب جوش (بدون لیموترش) بعد از سحری و قبل از خوابیدن.
۲. همراه با افطار و نیمه‌شب و سحر، هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق‌شده با آب نوشیده شود.
۳. هفته‌ای ۲ بار و هر بار ۱.۵ کیلو گوشت استخوان راسته گوسفندی بدون گوشت را با نمک و پیاز و زردچوبه در زودپز با آب فراوان به‌مدت ۸ تا ۱۰ ساعت بپزید تا استخوان‌ها کاملا نرم شوند. بعد عصاره آن را بگرید و تفاله را دور بریزید. بعد از افطار و نیمه‌شب و بعد از سحری، هر بار یک استکان تا یک لیوان از آن بنوشید، یا در غذا بریزید.
۴. یک لیوان شیر با یک قاشق شیره انگور و یک قاشق مرباخوری بادام پوست‌کنده آسیاب‌شده را با هم مخلوط کنید و شب‌ها قبل از خوابیدن یا قبل از سحری بخورید.
۵. پودر سبوس گندم یا برنج یا غلات دیگر را به‌اندازه یک قاشق چای‌خوری به‌ازای هر فرد در غذاها بریزید و بپزید.
