بازگشت به بالا
  • ورود / عضویت

    قبلا ثبت‌نام کرده‌ام

    کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟
    مشتری جدید هستید؟ ثبت نام

شماره تماس : 2121 191 0930
شرکت ریحان
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
  • ریحان باکس
    • ریحان باکس پوست
    • ریحان باکس سلامت
    • ریحان باکس مو
  • مقالاتhot
    • دانستنی ها
    • تندرستی
    • طب سنتی
  • تماس با ما
مینی سبد خرید 0 مورد - 0 ریال
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
طبقه بندی محصولات فروشگاه
  • انواع عرقیات ترکیبی گیاهی
  • روغن های گیاهی
  • صابون ها و شامپوهای گیاهی
  • عرقیات گیاهی
  • کرم های گیاهی
[slider name="none"]
۱۱ تیر

راهکار دور ماندن از گرمازدگی

توسط امیررضا صادقی در: تندرستی

گرما زدگی

راهکار دور ماندن از گرمازدگی/قبل از تشنگی آب بنوشید


برای پیشگیری از گرمازدگی مصرف مداوم مایعات توصیه می‌شود. افرادی که در خانه هستند بایستی روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان و کسانی که بیرون از منزل تردد دارند، روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان مایعات مصرف کنند.

یک متخصص تغذیه درباره گرمازدگی های  فصل تابستان می گوید: بدون شک نیاز به مصرف مایعات در تابستان افزایش می‌یابد ولی متأسفانه اکثر مردم وقتی شروع به مصرف آب می‌کنند که احساس تشنگی کنند. این کار شاید در زمستان جوابگو باشد ولی در تابستان سبب بروز گرمازدگی در فرد می‌شود.

دکتر نصرت‌الله‌زاده می افزاید: در صورت قرارگیری فرد در محیط گرم، سیستم تنظیم درجه حرارت بدن از کار می‌افتد که این وضعیت در محیط‌های گرم و مرطوب و فعالیت‌های بدنی شدید تشدید می‌شود.این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی تصریح می کند: گرمازدگی با علائم افزایش دمای مرکزی بدن، افزایش تعداد تنفس، حالت گیجی و در نهایت عدم هشیاری، خود را نشان می‌دهد.وی ادامه می دهد: باید حداقل نیمی از کل مایعات مصرفی در طول روز را آب تشکیل دهد. مصرف مایعاتی مثل چای،سبب کاهش آب بدن می‌شود.

برچسب‌ها:آب, بدن, تابستان, تشنگی, تنفس, چای, زمستان, گرمازدگی, گیجی, مایعات اشتراک بگذارید

خبرنامه

.برای اطلاع از جدیدترین محصولات ایمیل خود را وارد نمایید

آمار بازدید

  • 0
  • 8
  • 5
  • 152
  • 6,308
  • 31,979
  • 677,359

لینک های مرتبط

آدرس دفتر مرکزی

تهران، ملارد،خیابان مصیب زاده،پلاک 1311،فروشگاه ریحان
0930 191 2121

  • irankish
  • sadad
  • payir
  • صفحه اصلی
  • درباره ما
  • نظر مشتریان
  • قوانین سایت
  • پرسش و پاسخ

کليه حقوق اين سايت متعلق به شرکت تاوا نهاد ریحان بوده و استفاده از مطالب سايت تاوا نهاد ریحان برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است.

X