ملزومات جعبه کمک‌های اولیه برای سفر آلرژی‌ها قرص‌های مختلف، از جمله آنتی‌هیستامین‌ها، داروهای موثری برای مقابله با آلرژی‌ها، خارش پوست، راش‌های پوستی و نیش حشرات هستند. اگر می‌دانید که در صورت مواجهه با علائم آلرژی باید از آدرنالین استفاده کنید، حتما داروهای مناسب حاوی آدرنالین را همراه با خود به سفر ببرید. توجه داشته باشید که […]

> ادامه مطلب

۵ خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی ۱. سیب رساندن مقدار کمی فیبر به بدن در مواقعی که با حالت تهوع مواجه می‌شوید، ترکیبات شیمیایی تهوع‌ساز را از بدن خارج می‌کند. با این‌ حال، دریافت فیبر زیاد در این حالت می‌تواند حالت تهوع را بدتر کند. متخصصان می‌گویند یکی از ویژگی‌های فیبر، این است […]

> ادامه مطلب

۷ توصیه برای خانه تکانی دقیقه ۹۰! صرفا برق انداختن خانه به معنای حفظ سلامت خانه نیست. بسیاری از مواد شوینده که امروزه برای خانه‌تکانی و تمیز کردن خانه استفاده می‌شوند سمی بوده یا غلظت نامناسبی دارند که می‌تواند سلامت ما را به خطر بی‌اندازد. ۱. حتی مایع ماشین ظرفشویی نیز می‌تواند سمی باشد هرچه […]

> ادامه مطلب

راهنمای خرید کفش مدرسه/ عصرها کفش بخرید  انتخاب کفش مناسب برای مدرسه بچه‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا قرار است پای بچه‌ها برای ساعت‌هایی طولانی در کفش بماند و اگر کفش آنها از کیفیت لازم و مناسب برخوردار نباشد، ممکن است باعث اذیت شدن پای دانش‌آموزان شود. در ادامه به ۹ نکته کوتاه و […]

> ادامه مطلب

اگر دیابت و فشار خون بالا دارید، تربچه بخورید/ آشنایی با فواید تربچه تربچه، یکی از محبوب‌ترین سبزی‌ها برای تهیه سالادهای خام (خصوصا در قاره آسیا)‌ است. این گیاه ریشه‌دار، شکل‌ها، ‌رنگ‌ها و انواع مختلفی دارد و در فصل‌های مختلفی هم کشت می‌شود. پس تفاوت در رنگ‌ها و شکل‌های تربچه اصلا غیرعادی نیست. فواید و […]

> ادامه مطلب

۴ سوالی که باید قبل از تزریق بوتاکس از خودتان بپرسید!  امروزه بعضی از شیوه‌های زیبایی مانند بوتاکس که با کمک تزریق و سوزن‌های ریز انجام می‌گیرند، رواج بیشتری پیدا کرده‌اند. این شیوه‌ها نسبت به شیوه‌هایی که با جراحی جدی همراه هستند، کمتر باعث ترس مراجعه‌کنندگان می‌شوند و هزینه کمتری هم دارند. با این‌حال، قبل […]

> ادامه مطلب

چگونه پدربزرگ یا مادربزرگ بی‌نظیری باشیم؟ به نظر می‌رسد که نقش پدربزرگ یا مادربزرگ در خانواده‌های امروزی کاملا نسبت به دهه‌های گذشته تغییر کرده است. امروزه معمولا کارهایی مانند نگهداری منظم از نوه‌ها به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها سپرده می‌شود. حتی بیشتر این سالمندان نمی‌توانند رابطه بدون تنشی با فرزندان یا نوه‌های خودشان برقرار کنند. در […]

> ادامه مطلب

موفقیت آزمایشات بالینی محققان؛ ایمن درمانی شیوه ای برای درمان دیابت نوع یک ریحان-یک آزمایش بالینی کوچک نشان داده است که درمان سیستم ایمنی، راهکاری مطمئن برای افراد مبتلا به دیابت نوع۱ است. محققان دریافتند ایمن درمانی به حفظ تولید مداوم انسولین در افراد مبتلا به این بیماری کمک کرد. با این حال آنها عنوان می کنند […]

> ادامه مطلب

۶ نکته مهم که باید درباره شیردهی به نوزاد بدانید! ما نمی‌خواهیم که هیچ مادری را برای شیردهی به نوزادش تحت فشار بگذاریم، بلکه فقط می‌خواهیم همه مادران از مزیت‌های شیردهی آگاه باشند. شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که ساختن آن‌ها به‌طور مصنوعی امکان ندارد. دکتر جیم سیرس (از نویسندگان کتاب The Baby Book) می‌گوید: […]

> ادامه مطلب

مدام ترش می‌کنید؟پس بخوانید/ علائم ریفلاکس شبانه و روزانه باهم متفاوت هستند درحالی که ریفلاکس روزانه معمولا در قالب مشکلاتی مانند سوزش سر معده و سوء هاضمه نمایان می‌شود،‌ اما علائم شبانه ریفلاکس واقعا بیشتر هستند. دکتر جیمی کافمن (بنیان‌گذار The Voice Institute of New York) می‌گوید: «وقتی افراد دچار ریفلاکس می‌شوند (خصوصا شب‌ها)، مشکل […]

> ادامه مطلب