۷ فایده رابطه جنسی برای همسران ۱. تقویت سلامت قلب رابطه جنسی سالم هم مانند هر نوع فعالیت بدنی دیگر برای سلامت قلب مفید است. یکی از مطالعات American Journal of Cardiology در سال ۲۰۱۵ نشان داده است که اگر مردان ۲ بار یا بیشتر در طول هفته رابطه جنسی داشته باشند، خطر ابتلا به […]

> ادامه مطلب

یک تمرین بسیار موثر و بی‌هزینه برای درمان کمردرد  کمردرد مزمن با علت نامشخص یکی از شایع‌ترین مشکلات امروز مردم کشور ماست. ما پس از سال‌ها مطالعه و تحقیق و تجربه‌اندوزی حرکتی را ابداع کردیم که نتیجه‌اش خارق‌العاده است. در تحقیقی که ما روی این حرکت انجام دادیم، اکثریت موارد بعد از دوازده هفته تفاوت […]

> ادامه مطلب

محققان پی بردند؛ استرس مالی با ابتلا به میگرن مرتبط است ریحان-افراد دارای تغییر خاص در ژن CLOCK در شرایط استرس مالی بیشتر در معرض ابتلا به میگرن قرار می گیرند.  میگرن یک بیماری عصبی جدی و ناتوان کننده است که حدود ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند.پیشینه میگرن بسیار پیچیده […]

> ادامه مطلب

دانشمندان اعلام کردند؛ تولید قرص ورزش در آستانه تحقق ریحان-دانشمندان موفق به شناسایی پروتئینی شده اند که به عنوان یک سنسور ورزشی عمل کرده و می تواند تغییرات جریان خون را در زمان ورزش کردن تشخیص دهد. محققان دانشگاه لیدز بریتانیا دریافتند زمانیکه قلب در طول فعالیت بدنی خون بیشتری را در بدن پمپاژ می […]

> ادامه مطلب

تاثیر رژیم غذایی افراد بر عطر و بوی بدن آنها/ میوه بخورید تا بدن‌تان خوشبو شود  عطر و بویی که از بدن انسان‌ها پخش می‌شود، نقش مهمی در جذابیت آنان برای همدیگر ایفا می‌کند. مطالعات اخیر در همین زمینه نشان می‌دهد که رژیم غذایی افراد بر عطر و بوی بدن‌شان تاثیر می‌گذارد و مردانی که […]

> ادامه مطلب

 راه‌های آسان برای مقابله با ترس از پرواز ترس از پرواز یا aerophobia، یکی از مشکلات رایج در میان مردم جهان است. طبق نظرسنجی eDreams، ۲۸ درصد از مردم بریتانیا از سفرهای هوایی می‌ترسند و این میزان در مردم اسپانیا به ۲۱ درصد و در مردم آلمان به ۱۸ درصد می‌رسد. اگر شما هم یکی […]

> ادامه مطلب

آیا پوست شما هم قبل از مراسم‌ مهم جوش می‌زند؟ آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم‌ و برنامه های مهم یا رویدادهای خاص با جوش‌های عجیب‌وغریب روی صورت مواجه می‌شوید؟ یا این‌که همیشه بعد از اضافه‌کاری و تحمل استرس شدید، تشدید خشکی پوست را تجربه می‌کنید؟ یا حتی در مواقع خستگی و بی‌حالی، احساس […]

> ادامه مطلب

 کاهش تعریق با روش های خانگی بدن انسان‌ها باید عرق کند، چون از همین طریق است که سموم و ناخالصی‌های مختلف را از بین می‌برد. با این‌حال، تعریق بیش از حد می‌تواند دردسرساز شود. تعریق بیش از حد زیربغل ممکن است دلایلی مثل استرس، رژیم غذایی و مصرف داروها داشته باشد. بنابراین اگر شما هم […]

> ادامه مطلب

فشار خونتان بالاست؟ زردآلو بخورید! زردآلو مثل اکثر میوه‌های دیگر سرشار است از ویتامین‌ها و مواد مغذی مهمی که فواید مختلفی برای سلامتی انسان دارند. این میوه به‌عنوان یکی از میوه‌های بومی چین شناخته می‌شود. زردآلو، منبع خوبی از ویتامین A یا رتینول است که فواید مختلفی برای بدن دارد. این ویتامین محلول در آب […]

> ادامه مطلب

۷ نکته‌ای که متخصصان تغذیه می‌خواهند درباره کربوهیدرات‌ها بدانید متاسفانه کربوهیدرات‌ها در سال‌های اخیر شدیدا بدنام شده‌اند و بسیاری از مردم جهان فکر می‌کنند که استفاده از کربوهیدرات در رژیم غذایی کاملا غلط است. دکتر کتی پِک (متخصص تغذیه)‌، مهم‌ترین نکات را درباره کربوهیدرات‌ها در اختیار ما می‌گذارد تا بتوانیم تصورات نادرست خودمان را اصلاح […]

> ادامه مطلب