ملزومات جعبه کمک‌های اولیه برای سفر آلرژی‌ها قرص‌های مختلف، از جمله آنتی‌هیستامین‌ها، داروهای موثری برای مقابله با آلرژی‌ها، خارش پوست، راش‌های پوستی و نیش حشرات هستند. اگر می‌دانید که در صورت مواجهه با علائم آلرژی باید از آدرنالین استفاده کنید، حتما داروهای مناسب حاوی آدرنالین را همراه با خود به سفر ببرید. توجه داشته باشید که […]

> ادامه مطلب

آشنایی با کینوا یا همان خاویار گیاهی/ کوینوا؛ منبع غنی از آهن  تاریخچه استفاده از کوینوا به ۳ تا ۴ هزار سال پیش برمی‌گردد، وقتی که قوم اینکاها برای اولین بار متوجه شدند که دانه‌های کوینوا برای خوردن مناسب هستند. بعضی از منابع، کوینوا را «طلای قوم اینکاها» توصیف می‌کنند، چون اینکاها باور داشتند که […]

> ادامه مطلب

سونا باعث پاکسازی پوست و کاهش وزن می‌شود حتما تا به حال برای شما هم سوال پیش آمده است که چرا بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف وقت گذراندن در سونا می‌کنند؟ در ادامه این مطلب با مزایای مهم استفاده از سونا آشنا می‌شوید. واقعا چه دلیلی وجود دارد که ساعت‌ها وقت‌مان را درون […]

> ادامه مطلب

سردرد کودکان زیر ۵ سال و افراد بالای ۵۰ سال را جدی بگیرید سردردها به دو دسته کلی اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند. سردردهای اولیه به حالتی گفته می‌شود که مشکلی در سر و جمجمه نباشد مانند سردرد میگرنی و تنشی ولی در حالت سردرد ثانویه ایراد و مشکلی در فضای جمجمه و گردن وجود […]

> ادامه مطلب

چای-نام علمی : Thea sinensis ۲۰ نکته درباره چای ۱- این گیاه یه شکل بوته، درختچه یا درخت وجود دارد. اگر برای تهیه چای، هر سال آن را هرس کنند، این گیاه به صورت بوته باقی می‌ماند. ۲- برگ‌های خشک و عمل‌آورده شده چای، بیش از چهار هزار سال است که برای تهیه نوشیدنی‌ها به […]

> ادامه مطلب

مریم‌گلی-نام علمی : Salvia officinalis 16 نکته درباره مریم‌گلی ۱- مریم‌گلی، گیاهی است علفی به ارتفاع تا ۶۰ سانتی‌متر با برگ‌هایی متقابل و به رنگ سبز روشن. گل‌برگ‌های تحتانی برگ، برجسته هستند. ۲- گل‌های این گیاه اکثرا به رنگ آبی مایل به بنفش و گاهی سفیدرنگ به صورت سه یا چهارتایی در قسمت فوقانی ساقه، با […]

> ادامه مطلب

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش‌آموزان بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده‌ایم که «نشستن صحیح‌» موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی‌هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده‌ایم تا حالت نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده‌ایم. محققان می‌گویند که تغییر حالت نشستن می‌تواند […]

> ادامه مطلب

فوبیای مدرسه یا مدرسه‌هراسی چیست؟ / چرا برخی کودکان از مدرسه می‌ترسند؟ با فرارسیدن فصل پاییز، بسیاری از کودکان و والدین خودشان را برای سال تحصیلی جدید آماده می‌کنند. با این‌حال، این دوره زمانی برای بعضی از کودکان که مبتلا به فوبیای مدرسه (School Phobia) یا مدرسه‌هراسی هستند، واقعا سخت و دردناک است. محققان می‌گویند […]

> ادامه مطلب

محققان پی بردند؛ استرس مالی با ابتلا به میگرن مرتبط است ریحان-افراد دارای تغییر خاص در ژن CLOCK در شرایط استرس مالی بیشتر در معرض ابتلا به میگرن قرار می گیرند.  میگرن یک بیماری عصبی جدی و ناتوان کننده است که حدود ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند.پیشینه میگرن بسیار پیچیده […]

> ادامه مطلب

آشنایی با بهترین گیاهان و عرقیات گیاهی دارویی برای کبد چرب/ از هشت گیاه معتدل تا نعناع گیاهان دارویی زیادی برای پاک‌سازی کبد وجود دارند که می‌توانند به تقویت روند درمانی کمک کنند. بنابراین، قبل از تهیه این گیاهان دارویی حتما با پزشک یا متخصصان حوزه طب سنتی درباره مصرف آن‌ها مشورت کنید. بذر خارمریم بیش […]

> ادامه مطلب