ملزومات جعبه کمک‌های اولیه برای سفر آلرژی‌ها قرص‌های مختلف، از جمله آنتی‌هیستامین‌ها، داروهای موثری برای مقابله با آلرژی‌ها، خارش پوست، راش‌های پوستی و نیش حشرات هستند. اگر می‌دانید که در صورت مواجهه با علائم آلرژی باید از آدرنالین استفاده کنید، حتما داروهای مناسب حاوی آدرنالین را همراه با خود به سفر ببرید. توجه داشته باشید که […]

> ادامه مطلب

اشتباهاتی که در توالت انجام می‌دهید! ۱. بیش از حد می‌نشینید بعضی از افراد وقتی که وارد توالت می‌شوند، وسایلی مانند مجله، روزنامه، کتاب یا حتی موبایل را با خودشان به داخل توالت می‌برند. با این‌ حال، این عادت اصلا درست نیست و همه ما باید استفاده از چنین وسایلی را به خارج از توالت […]

> ادامه مطلب

۴ علت ایجاد احساس سوزش در واژن ۱. سوزش ناشی از عفونت دو مورد از شایع‌ترین عفونت‌هایی که احساس سوزش را در واژن ایجاد می‌کنند، عفونت تخمیری و واژینوز باکتریایی نام دارند. هر دوی این مشکلات، تعادل عادی در pH واژن را مختل می‌کنند و درنتیجه احتمال احساس سوزش را افزایش می‌دهند. از طرف دیگر، بعضی […]

> ادامه مطلب

۸ واقعیت شوکه‌کننده درباره پدهای بهداشتی! بسیاری از خانم‌ها از عواقب و عوارض استفاده از پدهای بهداشتی آگاه نیستند و تنها دغدغه ذهنی‌شان کمتر شدن دردی است که ماهیانه‌ تجربه می‌کنند. اما متاسفانه اغلب ما فراموش می‌کنیم و تنها تعداد معدودی از ما به این فکر می‌کنیم که آیا استفاده از این پدهای بهداشتی ایمن […]

> ادامه مطلب

 گریپ‌فروت اشتها را کنترل می کند گریپ‌فروت، یکی از میوه‌های استوایی است که میزان زیادی از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر را به بدن می‌رساند. همین ویژگی، گریپ‌فروت را به یکی از سالم‌ترین و بهترین میوه‌های قابل مصرف تبدیل می‌کند. مطالعات علمی در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که گریپ‌فروت می‌تواند فواید متعددی داشته باشد، از […]

> ادامه مطلب

سونا باعث پاکسازی پوست و کاهش وزن می‌شود حتما تا به حال برای شما هم سوال پیش آمده است که چرا بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف وقت گذراندن در سونا می‌کنند؟ در ادامه این مطلب با مزایای مهم استفاده از سونا آشنا می‌شوید. واقعا چه دلیلی وجود دارد که ساعت‌ها وقت‌مان را درون […]

> ادامه مطلب

گردو-نام علمی : Juglans regia ۱۳ نکته درباره برگ گردو ۱- گردو یک منبع غذایی رایج است که در آشپزی و پخت نان و کیک مصرف دارد. روغن آن در جلا، رنگ و عطرسازی استفاده می‌شود. ۲- مصرف عصاره گردو برای رنگ کردن مو، یک روش قدیمی است و برای رنگ کردن پوست نیز به […]

> ادامه مطلب

کدام سرگیجه‌ها را جدی بگیریم؟  بسیاری از ما در روزهای عادی یا در اوقات بیماری با مشکل سرگیجه مواجه شده‌ایم و از خودمان پرسیده‌ایم که چرا سرگیجه گرفته‌ایم؟! با این‌که کلمه سرگیجه می‌تواند ناخوشایند باشد، اما سرگیجه عادی (dizziness) گاه‌به‌گاه واقعا در بزرگسالان شایع است. سرگیجه جدی (vertigo) که نشان‌دهنده مشکلات عمیق‌تر است، با سرگیجه […]

> ادامه مطلب

6 نشانه پنهان دیابت/ از تکرر ادرار تا لکه‌های پوستی براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از ۲۹ میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن‌ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می‌تواند منجر به مشکلات پیچیده‌تری مانند بیماری‌های قلبی، آسیب عصبی […]

> ادامه مطلب

اگر سنگ کلیه دارید، گزنه یا اورتیکا بخورید در سده‌های میانه، از «اورتیکا دیوئیکا» یا گزنه به‌عنوان ترکیب ادرارآور طبیعی و با هدف خارج کردن مایعات اضافی از بدن استفاده می‌شده است. کشاورزان معمولا گزنه را به‌عنوان علف هرز در نظر می‌گیرند و درنتیجه پیدا کردن این گیاه در زمین‌های سرسبز، کار سختی نیست. فواید […]

> ادامه مطلب