راهنمای خرید کفش مدرسه/ عصرها کفش بخرید  انتخاب کفش مناسب برای مدرسه بچه‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا قرار است پای بچه‌ها برای ساعت‌هایی طولانی در کفش بماند و اگر کفش آنها از کیفیت لازم و مناسب برخوردار نباشد، ممکن است باعث اذیت شدن پای دانش‌آموزان شود. در ادامه به ۹ نکته کوتاه و […]

> ادامه مطلب

آشنایی با طرز نشستن صحیح برای دانش‌آموزان بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده‌ایم که «نشستن صحیح‌» موقع مطالعه و درس خواندن دارای چه ویژگی‌هایی است؟ حتی بعضی از ما بسیار تلاش کرده‌ایم تا حالت نشستن خودمان را تغییر بدهیم، اما در این کار موفق نشده‌ایم. محققان می‌گویند که تغییر حالت نشستن می‌تواند […]

> ادامه مطلب

فوبیای مدرسه یا مدرسه‌هراسی چیست؟ / چرا برخی کودکان از مدرسه می‌ترسند؟ با فرارسیدن فصل پاییز، بسیاری از کودکان و والدین خودشان را برای سال تحصیلی جدید آماده می‌کنند. با این‌حال، این دوره زمانی برای بعضی از کودکان که مبتلا به فوبیای مدرسه (School Phobia) یا مدرسه‌هراسی هستند، واقعا سخت و دردناک است. محققان می‌گویند […]

> ادامه مطلب

اهمیت مصرف فیبر و آهن برای کودکان “قاعده پنج” را بیاموزید با این‌که فیبرها ذاتا هضم‌پذیر نیستند، اما اهمیت ویژه‌ای برای سلامت کودکان دارند، چون فعالیت گوارشی آن‌ها را تنظیم می‌کنند و احساس سیری مطلوبی در آنان به‌وجود می‌آورند. علاوه بر این، رژیم غذایی غنی از فیبر می‌تواند از کودکان درمقابل انواع بیماری‌های مزمن محافظت […]

> ادامه مطلب

توصیه‌هایی به نوجوانانی که والدین آنها جدا شده‌اند!  تجربه گسست‌های خانوادگی اساسی مانند طلاق هرگز آسان نیست، اما این تجربه می‌تواند برای فرزندان بالغ و بزرگسال طلاق (Acods) دردناک‌تر هم باشد. با این‌حال، ‌محققان می‌گویند که برخلاف این واقعیت علمی، معمولا از جوانان و فرزندان بزرگسال انتظار می‌رود که بهتر با طلاق کنار بیایند. همین […]

> ادامه مطلب

در تابستان برای خود وقت خصوصی داشته باشید/ گاهی از فرزندان خود دور شوید گروهی از پدرها و مادرهای صاحب فرزند احساس می‌کنند که صرف کردن وقت بدون حضور کودکان اشتباه است. حتی نظرسنجی اخیر کمپانی Neilson هم نشان می‌دهد که ۴۹ درصد از پدرها و مادرهای بریتانیایی، بعد از وقت‌گذرانی خصوصی بدون حضور کودکان، […]

> ادامه مطلب

چرا «نه گفتن به کودکان» مهم است؟ این‌که هر پدر یا مادری، بهترین چیزها و اتفاقات را برای فرزندش بخواهد واقعا طبیعی است. با این‌حال، نازپرورده کردن کودکان و تسلیم شدن در برابر همه خواسته‌های آنان می‌تواند در درازمدت عمیقا به خود کودک آسیب رساند. دکتر آماندا گامر (روان‌شناس متخصص در زمینه تکامل کودکان)، از […]

> ادامه مطلب

چگونه پدربزرگ یا مادربزرگ بی‌نظیری باشیم؟ به نظر می‌رسد که نقش پدربزرگ یا مادربزرگ در خانواده‌های امروزی کاملا نسبت به دهه‌های گذشته تغییر کرده است. امروزه معمولا کارهایی مانند نگهداری منظم از نوه‌ها به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها سپرده می‌شود. حتی بیشتر این سالمندان نمی‌توانند رابطه بدون تنشی با فرزندان یا نوه‌های خودشان برقرار کنند. در […]

> ادامه مطلب

راهنمای مراقبت از کودکان در تابستان/ مواظب پوست کودک‌تان باشید! تعطیلات تابستانی، مسئولیت والدین را در قبال فرزندان بیشتر می‌کنند و آنان را در شرایط سختی قرار می‌دهد. به همین دلیل، پیدا کردن راه‌های مراقبت بهتر از کودکان در تابستان، یکی از دغدغه‌های اصلی والدین در این فصل است. ما از متخصصان مختلف درخواست کرده‌ایم تا توصیه‌های […]

> ادامه مطلب

برای تجربه یک شام خانوادگی خوب این نکات را رعایت کنید زمانی که هر کدام از ما برای بودن در کنار خانواده صرف می‌کنیم، واقعا ارزشمند است و هیچ وقت کافی نیست. تعطیلات آخر هفته یا وعده‌های شام، یکی از همین اوقات خانوادگی است که معمولا خیلی زود به پایان می‌رسد. هیچ تفاوتی ندارد که خانواده شما […]

> ادامه مطلب