۷ هشدار برای خانه تکانی یک خانه تمیز همیشه به معنای خانه سالم داشتن نیست. مواد شوینده می‌توانند به دلیل مواد شیمیایی خطرناک، مضر هم باشند. شاید لازم باشد امسال، در خانه تکانی، به نکات دیگری هم توجه کنید. با مضرات خانه تکانی آشنا شوید: ۱. برچسب‌ها همه چیز را نمی‌گویند برچسب‌های روی محصولات شوینده، […]

> ادامه مطلب

کارهایی که در دوران بارداری دلتنگش می‎شوید درست است که در طول دوره ۹ ماهه بارداری مادر با حسی پاک و آسمانی، ضمن مراقبت از مسافر خود چشم براه ورود این هدیه آسمانی می‎ماند، در ‎عوض از خیلی از لذت‎ها و عادت‎های خود محروم می‎شود. اما واقعا مادر در این دوره دلتنگ چه چیزهایی می‎شود؟ […]

> ادامه مطلب

سردرد کودکان زیر ۵ سال و افراد بالای ۵۰ سال را جدی بگیرید سردردها به دو دسته کلی اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند. سردردهای اولیه به حالتی گفته می‌شود که مشکلی در سر و جمجمه نباشد مانند سردرد میگرنی و تنشی ولی در حالت سردرد ثانویه ایراد و مشکلی در فضای جمجمه و گردن وجود […]

> ادامه مطلب

چای-نام علمی : Thea sinensis ۲۰ نکته درباره چای ۱- این گیاه یه شکل بوته، درختچه یا درخت وجود دارد. اگر برای تهیه چای، هر سال آن را هرس کنند، این گیاه به صورت بوته باقی می‌ماند. ۲- برگ‌های خشک و عمل‌آورده شده چای، بیش از چهار هزار سال است که برای تهیه نوشیدنی‌ها به […]

> ادامه مطلب

کودکان در فاصله ۹ تا ۱۸ ماهگی شروع به راه رفتن می‌کنند وقتی نوزادی به دنیا می‌آید حرکاتی در پاهایش دارد که بسیاری از آنها غیرارادی هستند. مثلا وقتی زیربغل‌های یک کودک دو ماهه را می‌گیرید به‌طوری که پاهایش با زمین برخورد دارد به نظر می‌رسد که کودک می‌خواهد راه برود. این حالت یک رفلکس […]

> ادامه مطلب

چربی شکمی باعث بروز التهاب در مغز کودکان می‌شود زمانی که ما کودک بودیم، گوشی هوشمند، تبلت یا بازی کامپیوتری وجود نداشت که با آن بازی کنیم و در عوض با توپ و طناب و دوچرخه بازی می‌کردیم یا بازی‌های حرکتی دیگری انجام می‌دادیم. اگرچه همان موقع متوجه نبودیم اما نه تنها با انجام فعالیت‌های […]

> ادامه مطلب

چرا باید محصولات پروبیوتیک بخوریم؟/ پیشگیری از سرفه و سرماخوردگی با مصرف پروبیوتیک‌ها همه ما حداقل یک بار، کلمه «پروبیوتیک» را شنیده‌ایم، اما بسیاری از افراد هنوز هم نمی‌دانند که چرا باید پروبیوتیک‌ها را مصرف کنند. اهمیت دستگاه گوارش گاهی اوقات فراموش می‌شود، اما دستگاه گوارش و خصوصا روده‌های ما واقعا تاثیر زیادی بر عملکردهای […]

> ادامه مطلب

بهترین مواد غذایی برای کودکان درحال رشد/ از تخم‌مرغ تا ماهی متخصصان تغذیه تاکید دارند که کودکان در طول سال‌های رشد، باید مواد غذایی حاوی پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین‌های ضروری برای رشد و تکامل را دریافت کنند. بدون این ترکیبات غذایی ضروری، روند رشد کودکان به‌درستی پیش نمی‌رود و حتی در موارد شدید می‌تواند […]

> ادامه مطلب

طرز تهیه کراکت لوبیا/مناسب برای مبتلایان به دیابت و فشار خون کراکت لوبیا، غذایی ترد و جذاب برای کودکان و افراد بدغذای خانه است که می‌تواند عطر و رنگ هیجان‌انگیزی به میز غذای شما هم بدهد. کراکت لوبیا به دلیل فیبر بسیار بالا و کالری پایینی که دارد، هم می‌تواند گزینه خوبی برای شام باشد […]

> ادامه مطلب

فوبیای مدرسه یا مدرسه‌هراسی چیست؟ / چرا برخی کودکان از مدرسه می‌ترسند؟ با فرارسیدن فصل پاییز، بسیاری از کودکان و والدین خودشان را برای سال تحصیلی جدید آماده می‌کنند. با این‌حال، این دوره زمانی برای بعضی از کودکان که مبتلا به فوبیای مدرسه (School Phobia) یا مدرسه‌هراسی هستند، واقعا سخت و دردناک است. محققان می‌گویند […]

> ادامه مطلب